SĂ©lectionner une page

Never stop
learning.

Salut đŸ‘‹đŸ»Â 

Bienvenue! Moi c’est Olivia, je suis personal trainer et fondatrice de Build Up. Le sport, c’est mon moteur mais surtout mon Ă©cole de vie.

Si tu en doutais jusque-lĂ , sache que ton corps est une incroyable machine, capable de tout, pour autant que tu en prennes soin.

Si tu souhaites commencer une remise en forme, atteindre un objectif précis ou te préparer à une compétition: tu es au bon endroit!

 

N E W    I N

Small group cross-training

  •  Tous les mercredis: 17:15-18:15 + 18:15-19:15
  • Tous les samedis: 11:15-12:15 + 12:15-13:15
  • Dans une des salles de l’École du Sapay
  • Maximum 10 personnes
  • La sĂ©ance CHF 20.- / Pack de 5 sĂ©ances CHF 90.-

Tous niveaux bienvenus, options disponibles et charges adaptées pour chacun des exercices

Inscription  +41 78 645 67 12  (whatsapp ou téléphone)
ou par messagerie sur instagram buildup.witholi

TĂ©moignages

Je me réjouis du prochain challenge.

J’ai eu l’opportunitĂ© d’avoir Olivia comme coach privĂ©e pour la prĂ©paration d’un trail de 32km et ça a Ă©tĂ© un pur plaisir de l’avoir Ă  mes cĂŽtĂ©s. Son professionnalisme, sa motivation, son soutien, sa persĂ©vĂ©rance, sa bonne humeur ont Ă©tĂ© d’une grande aide tout au long de notre collaboration. GrĂące Ă  ses coachings, j’ai pu atteindre mon objectif et je la remercie infiniment pour cela. Je me rĂ©jouis du prochain challenge et sans hĂ©sitation, c’est Ă  elle que je penserai pour m’accompagner. Vous pouvez l’engager les yeux fermĂ©s, c’est une pĂ©pite sportive qui vous soutiendra dans toutes vos Ă©preuves et aventures, quel que soit votre niveau. Je lui souhaite plein succĂšs, beaucoup de clients et tout le meilleur pour la suite.

⎯  Caroline

Ne change rien, le meilleur est Ă  venir.

PassionnĂ©e par ce mĂ©tier, avec des qualitĂ©s humaines exceptionnelles, un sourire permanent et une patience exemplaire, tu sais faire partager ton amour du sport et nous faire progresser. Des sĂ©ances (2 par semaine en moyenne) sans cesse diffĂ©rentes et adaptĂ©es, une grande souplesse et disponibilitĂ© par rapport Ă  mes contraintes professionnelles et familiales et surtout un souci permanent d’apprendre de nouvelles mĂ©thodes et de les partager sont des qualitĂ©s rares.

Je tiens Ă  te souhaiter le meilleur pour la suite de ta carriĂšre et dans la rĂ©alisation de tes projets sportifs, ne change surtout rien dans ta façon d’ĂȘtre et dans le plaisir que tu as Ă  partager dans tes coaching la passion de ce mĂ©tier et du sport en gĂ©nĂ©ral.

⎯  Mathieu

Joviale et good vibes, tout en Ă©tant ferme et en visant l’objectif

MĂȘme si on est de trĂšs bonnes amies, je ne me suis jamais sentie comme telle lors du coaching, tu arrives Ă  rendre ce moment dĂ©diĂ© au sport et aux objectifs fixĂ©s. J’ai beaucoup progressĂ© grĂące Ă  toi et je n’aurais jamais pensĂ© rĂ©ussir les 10km en moins d’une heure et ça a Ă©tĂ© fait
 donc franchement t’es la meilleure. Tu es joviale et good vibes, tout en Ă©tant ferme et en visant l’objectif. Tu tiens compte des sensations tout en encourageant. Tu arrives Ă  bien savoir si la personne est capable ou non de faire ce que tu proposes.

⎯  Lisa

Il y a des rencontres sportives qui marquent!

Il y a des rencontres sportives qui marquent. Celle avec Olivia en fait partie. Sa bienveillance, son cĂŽtĂ© solaire et ses paroles challenging m’ont soutenue dans chacun de mes entraĂźnements. Ce qui n’est pas anodin, ce que je l’ai suivie Ă  deux reprises dans les diffĂ©rents lieux oĂč elle a donnĂ© des cours collectifs. Avec Olivia, on peut s’entraĂźner dur sans se prendre au sĂ©rieux. Merci Olivia pour ces belles annĂ©es d’entraĂźnement.

⎯  Vanessa

Tu es faite pour ce métier.

J’avais adorĂ© les cours collectifs que tu as proposĂ© en extĂ©rieur. L’énergie et la motivation que tu dĂ©gages, ainsi le fait que tu nous pousses toujours tout en croyant en nous. Tu es faite pour ce mĂ©tier.

⎯  Emma

Merci du fond du cƓur pour ton encadrement et ton investissement

Un petit texte pour te remercier du fond du cƓur pour ton encadrement et ton investissement dans on coaching sportif. Ça faisait des annĂ©es que j’étais incapable de me motiver et lĂ  je me retrouve Ă  me lever Ă  6h du matin pour aller courir une heure. C’est du jamais vu. Concernant le renforcement musculaire, les exercices sont super variĂ©s et prenant, je rĂ©ussis Ă  me surpasser grĂące Ă  tes encouragements et je constate dĂ©jĂ  de l’évolution aprĂšs quelques semaines d’entraĂźnement. C’est fou, la sensation de bien-ĂȘtre que cela procure, je me sens dĂ©sormais bien mentalement et physiquement, alors merci.

⎯  OphĂ©lie

Vous pouvez sans autres lui faire confiance.

Olivia est un ĂȘtre solaire que j’ai eu la chance de voir Ă©voluer durant deux annĂ©es. J’ai participĂ© chaque semaine Ă  ses cours, oĂč le dĂ©passement et les rires Ă©taient les thĂšmes principaux. Il y a des jours oĂč la motivation de me rendre Ă  la salle n’était pas au rendez-vous, pourtant une fois la porte franchie et l’énergie d’Olivia ressentie, je ne regrettais jamais d’ĂȘtre venu. Vous pouvez sans autres lui faire confiance, elle saura vous accompagner dans vos objectifs sportifs.

⎯  Philippe

À l’écoute, de façon extrĂȘmement professionnelle, avec beaucoup d’empathie.

Voici mon tĂ©moignage, concernant l’une de mes coachs prĂ©fĂ©rĂ©es. On s’est rencontrĂ©es Ă  la Martial Arts Academy Ă  GenĂšve. J’ai participĂ© Ă  ses cours collectifs de cross-training. J’ai Ă©normĂ©ment apprĂ©ciĂ© les entraĂźnements avec Olivia car elle nous a toujours motivĂ© et encouragĂ© Ă  nous surpasser. Elle a Ă©tĂ© Ă  l’écoute, de façon extrĂȘmement professionnelle, avec beaucoup d’empathie. Je n’oublierai jamais ses cours. Pour moi, c’est l’une des meilleures coachs que j’ai pu rencontrer. Ses entraĂźnements sont vraiment qualitatifs. Merci. 

⎯  Farik

Coach au top, dynamique, de bonne humeur et qui ne nous laisse jamais baisser les bras.

⎯  Isa

Suis moi sur Insta  đŸƒđŸŒâ€â™€ïž