Never stop
learning.
Salut đđ»Â
Bienvenue! Moi câest Olivia, je suis personal trainer et fondatrice de Build Up. Le sport, câest mon moteur mais surtout mon Ă©cole de vie.
Si tu en doutais jusque-lĂ , sache que ton corps est une incroyable machine, capable de tout, pour autant que tu en prennes soin.
Si tu souhaites commencer une remise en forme, atteindre un objectif précis ou te préparer à une compétition: tu es au bon endroit!
COURS
Viens bouger avec nous!
Dans une ambiance conviviale, viens te dĂ©penser Ă nos cĂŽtĂ©s sans prise de tĂȘte! Au programme: renforcement musculaire et travail cardiovasculaire sous forme de circuit-training. Travail au moyen de ton poids de corps et de petit matĂ©riel: kettlebell, medicine ball, swissball, haltĂšres, slamball et Ă©lastiques.Â
Lundi  En extérieur | à 18h10
Mercredi  En intérieur | à 17h10, 18h10 et 19h10
Samedi  En extérieur  | à 09h15, 10h20 et 11h25
- Cours de 60′
- Ăcole du Sapay
- Maximum 10 personnes
- CHF 20.- par cours / Pack de 5 cours CHF 90.-
Tous niveaux bienvenus, options disponibles et charges adaptées pour chacun des exercices
INSCRIPTIONS
Pour s’inscrire facilement, tĂ©lĂ©charge l’app Room qui te permettra de t’inscrire facilement aux cours de cross-training !
ou par messagerie sur instagram buildup.witholi
TĂ©moignages
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