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Coaching

Découvre les prestations et les tarifs que je propose, en coaching privé ou en small-group training.

Si tu souhaites commencer un programme avec moi, t’inscrire à un cours ou si tu as des questions à propos des différents programmes proposés, n’hésite pas à me contacter!

Course à pied

  • Entretien téléphonique avec établissement des objectifs à court et long terme

  • Questionnaire de santé + protocoles de test

  • Planification en course à pied + renforcement musculaire spécifique à la course à pied

  • Application NOLIO pour le suivi (guide d’utilisation simplifié envoyé)

  • Disponibilité via l’application et par message

  • Engagement au mois par mois

CHF 130.- /mois

Personal training "One to one"

  • Entretien/discussion autour des objectifs
  • Cours privé de 60′ dans un studio de coaching ou en extérieur

En salle:  CHF 100.- /heure
En extérieur:  CHF 80.- /heure

Small group training

Cours privés

En extérieur – 2 à 5 personnes
CHF 100.- /heure

 

Small group training

Cours de cross-training en extérieur (max 8 personnes)

1 séance:  CHF 20.- /heure
Carte de 5 séances:  CHF 90.-

Témoignages

Je me réjouis du prochain challenge.

J’ai eu l’opportunité d’avoir Olivia comme coach privée pour la préparation d’un trail de 32km et ça a été un pur plaisir de l’avoir à mes côtés. Son professionnalisme, sa motivation, son soutien, sa persévérance, sa bonne humeur ont été d’une grande aide tout au long de notre collaboration. Grâce à ses coachings, j’ai pu atteindre mon objectif et je la remercie infiniment pour cela. Je me réjouis du prochain challenge et sans hésitation, c’est à elle que je penserai pour m’accompagner. Vous pouvez l’engager les yeux fermés, c’est une pépite sportive qui vous soutiendra dans toutes vos épreuves et aventures, quel que soit votre niveau. Je lui souhaite plein succès, beaucoup de clients et tout le meilleur pour la suite.

⎯  Caroline

Ne change rien, le meilleur est à venir.

Passionnée par ce métier, avec des qualités humaines exceptionnelles, un sourire permanent et une patience exemplaire, tu sais faire partager ton amour du sport et nous faire progresser. Des séances (2 par semaine en moyenne) sans cesse différentes et adaptées, une grande souplesse et disponibilité par rapport à mes contraintes professionnelles et familiales et surtout un souci permanent d’apprendre de nouvelles méthodes et de les partager sont des qualités rares.

Je tiens à te souhaiter le meilleur pour la suite de ta carrière et dans la réalisation de tes projets sportifs, ne change surtout rien dans ta façon d’être et dans le plaisir que tu as à partager dans tes coaching la passion de ce métier et du sport en général.

⎯  Mathieu

Joviale et good vibes, tout en étant ferme et en visant l’objectif

Même si on est de très bonnes amies, je ne me suis jamais sentie comme telle lors du coaching, tu arrives à rendre ce moment dédié au sport et aux objectifs fixés. J’ai beaucoup progressé grâce à toi et je n’aurais jamais pensé réussir les 10km en moins d’une heure et ça a été fait… donc franchement t’es la meilleure. Tu es joviale et good vibes, tout en étant ferme et en visant l’objectif. Tu tiens compte des sensations tout en encourageant. Tu arrives à bien savoir si la personne est capable ou non de faire ce que tu proposes.

⎯  Lisa

Il y a des rencontres sportives qui marquent!

Il y a des rencontres sportives qui marquent. Celle avec Olivia en fait partie. Sa bienveillance, son côté solaire et ses paroles challenging m’ont soutenue dans chacun de mes entraînements. Ce qui n’est pas anodin, ce que je l’ai suivie à deux reprises dans les différents lieux où elle a donné des cours collectifs. Avec Olivia, on peut s’entraîner dur sans se prendre au sérieux. Merci Olivia pour ces belles années d’entraînement.

⎯  Vanessa

Tu es faite pour ce métier.

J’avais adoré les cours collectifs que tu as proposé en extérieur. L’énergie et la motivation que tu dégages, ainsi le fait que tu nous pousses toujours tout en croyant en nous. Tu es faite pour ce métier.

⎯  Emma

Merci du fond du cœur pour ton encadrement et ton investissement

Un petit texte pour te remercier du fond du cœur pour ton encadrement et ton investissement dans on coaching sportif. Ça faisait des années que j’étais incapable de me motiver et là je me retrouve à me lever à 6h du matin pour aller courir une heure. C’est du jamais vu. Concernant le renforcement musculaire, les exercices sont super variés et prenant, je réussis à me surpasser grâce à tes encouragements et je constate déjà de l’évolution après quelques semaines d’entraînement. C’est fou, la sensation de bien-être que cela procure, je me sens désormais bien mentalement et physiquement, alors merci.

⎯  Ophélie

Vous pouvez sans autres lui faire confiance.

Olivia est un être solaire que j’ai eu la chance de voir évoluer durant deux années. J’ai participé chaque semaine à ses cours, où le dépassement et les rires étaient les thèmes principaux. Il y a des jours où la motivation de me rendre à la salle n’était pas au rendez-vous, pourtant une fois la porte franchie et l’énergie d’Olivia ressentie, je ne regrettais jamais d’être venu. Vous pouvez sans autres lui faire confiance, elle saura vous accompagner dans vos objectifs sportifs.

⎯  Philippe

À l’écoute, de façon extrêmement professionnelle, avec beaucoup d’empathie.

Voici mon témoignage, concernant l’une de mes coachs préférées. On s’est rencontrées à la Martial Arts Academy à Genève. J’ai participé à ses cours collectifs de cross-training. J’ai énormément apprécié les entraînements avec Olivia car elle nous a toujours motivé et encouragé à nous surpasser. Elle a été à l’écoute, de façon extrêmement professionnelle, avec beaucoup d’empathie. Je n’oublierai jamais ses cours. Pour moi, c’est l’une des meilleures coachs que j’ai pu rencontrer. Ses entraînements sont vraiment qualitatifs. Merci. 

⎯  Farik

Coach au top, dynamique, de bonne humeur et qui ne nous laisse jamais baisser les bras.

⎯  Isa